Tema

torsdag 16.08 2018

Tove og Arnulf gir nytt liv til fadderbarnet

I skyggen av akasie-treet kaster Patricia Lombuk (21) seg tårevåt om halsen på Tove Bergum.

Ukas blomst

Holdt humøret oppe i vinden

Ukas blomst går til arrangørene av Kolvereiddagene, som holdt humøret oppe til tross for nedblåste telt og striregn.

Om å lytte

For egen regning

Hva debatten handler om

fredag 10.08 2018

En liten bytur kan bety så utrolig mye

Å få jevnlige besøk kan gjøre hverdagen lettere for eldre som i dag sitter på sykeheim eller andre institusjoner. Tanken på at eldre satt alene på sykeheimen fikk Mette Rygh til å starte egen bedrift.

torsdag 09.08 2018

UKESLUTT

Varmen får det til å gå kaldt nedover ryggen

UKAS BLOMST

Satser på å gjenta suksessen

Denne uka har 75 fotballglade unger fått lære triks av vinnerlaget fra Norway Cup. Ukas blomst går til dem som har fått det hele i stand.

SE FORSKJELLEN FRA 90-TALLET OG I DAG

Var alt så mye bedre før? Var det mer liv i Havnegata? Kanskje...

FOR EGEN REGNING

8

Kortere ferier for flere

Folk med bare én eller to ferieuker lar seg oftere friste til å dele dem opp i små eventyr. Et reiseliv i endring viser at mye lar seg gjøre på kort tid.

Sluttet som sykepleier for å bli guide i fjellet

Sigrid Grande (28) fra Namsos sa opp jobben på St. Olavs hospital for å flytte til fjellbygda Vågå. Det ga henne muligheten til å lede folk til topps i Jotunheimen.

Det er lov å prøve seg på en frisk sommersalat selv om regner høljer ned

Når sommersola skinner, spiser vi salat. Friskt i salaten er å bruke sitrus. Ikke appelsin denne gangen, men storebror pomelo.

Etter den søte kløe, kommer den sure svie

Vi har hatt en helt fantastisk sommer her i Namdalen år. Det har vært godt for både to- og firbeinte. Men med varmen kommer ofte hudplager og ordet våteksem er det nok en del hundeeiere som har stiftet bekjent- skap med i sommer.

3

Ser du noen du kjenner i ukas Før i tida?

En liten bytur kan bety så utrolig mye

Å få jevnlige besøk kan gjøre hverdagen lettere for eldre som i dag sitter på sykeheim eller andre institusjoner. Tanken på at eldre satt alene på sykeheimen fikk Mette Rygh til å starte egen bedrift.

Hæ? Er det ikke mer ferie igjen?

torsdag 02.08 2018

Får folket opp til Yttertoppan

Ukas blomst går til gjengen fra Ytre Vikna Idrettslag som står på for å få folk i Ytre Namdal ut på tur. Iren Johansen, Marianne Ulsund og Paul Magne Engesvik er de som står bak Yttertoppan på appen Trimpoeng.

Kan jeg være lita for alltid?

Ukeslutt:

3

Ser du noen du kjenner fra Før i tida?

På tide å børste støv av en skikkelig søndagsklassiker

En gang iblant er det hyggelig å børste støv av det fine fatet og diske opp med en ordentlig søndagsklassiker.

torsdag 19.07 2018

Fremmedlegionen er for pyser

Ukeslutt

Ta klatretak i ferien

Sjøfuglene våre sliter

Grundig overvåking viser at mange av sjøfuglene langs kysten vår er i tilbakegang. Også 2017 ble et år med lite vellykket hekking for storparten av artene.

Rus - nytelse eller en forbannelse?

Psykiatri

Håper å gjøre hestemassasje til levebrød

1. juli var hun ferdigutdannet hestemassør. Nå håper Linn Mari at hun kan leve av det.

Ukas blomst

Et tilbud som inkluderer alle

Sponsormidler, og flere timer med dugnadsarbeid, har gjort det mulig å opprette et aktivitetstilbud på Høylandet ut av det vanlige.

9

Tone Iren har gjort virkelighet ut av en gammel drøm

Tone Iren Nygård var ett og et halvt år da hun og familien flyttet fra Sør-Gjæslingan til Rørvik. Siden da har hun tilbrakt feriene sine her, og denne sommeren har hun gjort virkelighet ut av en gammel drøm.

fredag 13.07 2018

Ukas blomst

Fikk liv i friidrettsgruppa

Etter at friidrettsgruppa lå brakk et år, fikk Marit Strøm Schwartz igjen liv i gruppa.

Rekende rett

Her får du rå luksus og sommerlig latskap, perfekt kombinert i en myk og momsete håndfull. Et par never potetgull forsterker det tilbakelente preget.

Se Ukas strek

Sommerens beste padleturer

Mange nordmenn har tatt padleåren fatt og gjort kajakken til en naturlig del av sommerutfoldelsen. Er du av dem som ennå ikke har prøvd deg i den lave farkosten, men drømmer om det, trenger ikke terskelen være høy.

torsdag 12.07 2018

Vi skygger unna døden fordi det er vondt å snakke om.

NA-spaltisten

Og akkurat der stanser mine interesser ...

Ukeslutt

Den gang det var butikker på hvert et nes

Bindal er delt opp av fjorder på kryss og tvers. Langs alle disse fjordene og på hvert et nes bodde det folk og bodde det folk der så var det gjerne en butikk.

– Du kan nå dit du vil, du må bare være sta

Sjansen for at hun tok doktorgrad er to prosent. Nå er Lise Lyngsnes Randeberg professor.

fredag 06.07 2018

Sceneskifte for norsk revy

For egen regning

Mat & drikke

Kake som tar kaka

Mange av oss har et utvalg oppskrifter som alltid er «bankers». Her er en av mine.

torsdag 05.07 2018

Historien om den fryktede svømmelærer Loe

Ukeslutt

Tok med halve bygda på langtur

56 kilometer med tunge sekker i den norske fjellheimen.

I Rørvik treffer båtturistene Tuva (13) og andre havneverter som står til hjelp

For tiende år på rad blir båtturister tatt imot av verter i havna i Rørvik.

Lærer barna brannsikkerhet

Tor Eirik Torgersen og brannbamsen Bjørnis reiser rundt i barnehagene og lærer skolestarterne om brannsikkerhet.

Full fart for store og små på Hildringen

En felles uttalelse fra alle som besøkte Hildringen aktivitetsgård var relativt klar: Dette var moro og alle vil gjerne tilbake.

9

Statsbedriften i skjæringspunktet mellom børs og katedral

25 år med Statskog i Namsos

I år er det 25 år siden Direktoratet for Statens skoger ble til Statskog SF, og samtidig er det 25 år siden hovedkontoret ble flyttet til Namsos. På tross av alle dystre spådommer har Statskog SF gjort alt det politikerne hadde som ønske med den nye statsbedriften.

torsdag 28.06 2018

«En halvnaken machomann i åndenes makt»

Ukeslutt

Grisetryner kan bli mer enn julesylte...

Kjaker er nye, spennende stykningsdeler i kjøttdisken.

«Andreas, du våkner ikke kreftfri i morgen»

Rundt høyre håndledd har Andreas Bjørge (56) et svart armbånd med to livsendrende ord i hvitt: FUCK CANCER.

Du trenger ikke dra langt for å surfe på meterhøye bølger

Norskekysten er spekket med steder som får besøk av surfere fra hele verden. Også nybegynnere finner passende bølger i Norge.

3

Ser du noen du kjenner fra denne ukas Før i tida-bilder?

Bruk skattepengene til en bufferkonto

NA-spaltisten

Dæm kjøre E6 – den strakaste vei’n – gjennom Trøndelag for å lage ny bok

I en gul Volvo 1971-modell har radarparet Stein Arne Sæther og Dan Ågren vært innom Namdalen for å samle inn historier til ei ny bok.

Terese får fram det beste i elevene

Gjennom jobben som dramalærer i Namsos kulturskole har Terese Moe Dahle fått fram det beste i ungdommene og gitt dem økt selvtillit.

«Pride handler ikke bare om toleranse. Det jeg vil ha er at vi respekterer, aksepterer og omfavner hverandre.»

NA-spaltist

Hva sa du nå, sa du....

For egen regning

Jegerkompisene savnet en egen podkast om jakt. Nå har de gjort noe med det

Jeger og ivrig podkastbruker John Petter Mellingen savnet en egen podkast om jakt. Nå har han og mangeåring jegervenn Jon Inge Vik gjort noe med det. Denne uka kom episode ni av Jegerpodden.

torsdag 14.06 2018

Ukas blomst til rørt arrangør

– Dette hadde jeg ikke regnet med, sier en takknemlig Svein Nordbakk, som akkurat er ferdig med å rydde opp etter forrige helgs festligheter.

Under åpen himmel

Thorstein vil spre turglede

Thorstein Wennevik har hatt mye glede av naturen opp gjennom årene, og nå vil han dele det han har lært med andre turinteresserte.

VM i fotball har startet

Klart for timer i godstolen

For egen regning

Fire årstider i en bil

På en enkel biltur gjennom Norge er det mye du kan få bruk for. Gjør som reiseproffene: Pakk smart, så unngår du å fylle bilen til trengsel. Men husk sydvesten!

3

Før i tida

Ser du noen du kjenner?

onsdag 13.06 2018

Er det farligere å fly for kortsnutete raser?

Du har kanskje fått med deg at flyselskapet Norwegian har skjerpet reglene for kortsnutete raser på sine flyvninger. Det er bra at dette temaet blir tatt opp i media. Lurer du på hvorfor?

Prøv deg på denne lammekebaben i helga

Kebab er like godt som det er misforstått. La deg overbevise av en lammekebab kofkastyle!

Stedet du bare må besøke før du dør

Ukeslutt:

Nå dreier det meste seg om fotball-VM – også i Namdalen

I går sparket vertsnasjonen Russland i gang årets fotball-VM mot Saudi-Arabia. Og nå baller det bare på seg.

NA-spaltist Sigmund har vært på 40-årsjubileum

tirsdag 12.06 2018
8

Historielagets cruisetur med Foldafjord

Skip o’hoi – for et ramsalt landskap!

Blått og stille hav. Havørn og skarv mot klar himmel. Bygninger som viser levd liv. Minner om dramatiske hendelser.

fredag 08.06 2018

Ser du noen du kjenner i ukas Før i tida?

Har du ikke besøkt Lekamøya? Gled deg!

Unn deg et besøk på Leka i sommer. Det er bare så storslått om du velger å vandre rundt eller fra sykkelsetet. Sagaøya er et eneste stort utstillingsvindu for noe av det flotteste Norge kan by på.

torsdag 07.06 2018

Dinosaurene vender tilbake – igjen

En av forhåndsfavorittene til å bli årets store kinosuksess venter den kommende uka.

Navnet va Åge, hainn va født oppi Mo’n

Ukeslutt

9

Ved Spanias ville kyst finner du både myke streder og harde klipper

Myke strender og harde klipper kjemper om hovedrollen langs Costa Brava. Gastronomi, historie og kunst inngår i den katalanske drømmeferien.

Hver eneste onsdag er mottoet: Ut på tur, aldri sur

Året rundt møtes de spreke pensjonistene utafor Spar-butikken for å gå tre kilometer opp bakken til Leksås. Der venter tre godt voksne herrer med kaker og nykokt kaffe i gapahuken.

Edle dråper

Sjøkreps er Ikke den letteste råvaren å få tak i. Du kan selvsagt fiske den selv, men det letteste er vel å bestille den i en av byens matbutikker. Sjøkreps er svært delikat og sammen med gla’smør og ristet loff blir dette et fantastisk måltid. Jeg har funnet noen herlige drikkealternativer.

Har du tilgang på sjøkreps? Da bør du teste denne oppskrifta!

Du skal ha en porsjon flaks eller i det minste tålmodighet for å få tak i levende sjøkreps. Når du finner dem, er det lykkedagen din.

Slik sikrer du deg sommerkroppen!

Her kommer mitt heteste tips til hvordan du kan få sommerkroppen, på null komma nix! Trinn 1. Ha en kropp. Trinn 2. Vurder om det er sommer. Dersom du kan svare bekreftende på begge punktene, så gratulerer, sommerkroppen 2018 er i boks!

9

Da gubben kom heim med boka hun ønska seg, tok strikkinga helt av og Pipps ble født

Det begynte med ei strikkebok av Arne & Carlos høsten 2016. Nå har Irene Moan (49) gitt strikkehobbyen et eget univers.

Det er aldri stille på hurtigrutekaia

For folket på Rørvik er Hurtigruta en del av identiteten. Det vises hver hveld.

Takk for musikken!

Vi skåler i flyplasser

FOR EGEN REGNING

Wenche har hjerte for andre

Hun har tatt initiativet til restaurant Hjertet i huset og til pubkvelder for beboerne på Namsos helsehus. Wenche Arnøs hjerte banker varmt for andre.

torsdag 31.05 2018

Havanna i forandring

I Havanna er 1950-tallet fortsatt levende, men hvor lenge varer det? Nye restauranter, overnattingstilbud og kulturelle aktiviteter inntar verdens mest spesielle hovedstad i raskt tempo.

Åtte nyttige tips for ferien

Bør du ta ut euro i Norge før du reiser, eller lønner det seg å vente til du kommer til Italia? Du har nettopp funnet en kjempefin sommerkjole i en butikk i Berlin og betaler med kort, men hvordan var det nå igjen; skal jeg velge norsk valuta eller euro – hva lønner seg?

Ser du noen du kjenner i ukas Før i tida?

På god veg i fylkets største vegprosjekt

Første spadetak ble gjort i mars 2017. Nå er det i overkant av ett år før de første bilistene kan kjøre på den nye fylkesveg 17.

«God sommerjobb. Vennlig hilsen dovasker»

For egen regning

Den store løvetannkrigen

Plukket 334 sekker med plast

Mange lag og foreninger ble ivrige da Sparebank1 satte i gang plastdugnaden – men noen plukket litt mer enn andre.

Grille i helga? Prøv kylling med nanbrød og chilimajones

Sukkersalting gjør store underverk med kyllinglår. De blir sprø, spretne og helt til å spise opp.

Friskt og saftig

Grillsesongen er for alvor i gang. Og saftige kyllinglår med sprøtt skinn og mango er en lett og deilig sommerrett. Jeg har funnet noen delikate sommerviner som passer godt til denne retten.

Ukeslutt

Dagene hjemme åpenbarte en kulturskatt

torsdag 24.05 2018

Her er ukas strek

fredag 18.05 2018

NA-journalist Bastian om livets opp- og nedturer

Her er ukas strek fra Knut

Vært i Paris? Bli med på ei reise gjennom matens Paris

Skal man rusle gjennom én storby med maten som kompass, blir det ikke feil å velge selveste Paris. Du kan gå i gruppe eller finne veien på egen hånd.

Her får du svaret på ørretens hemmeligheter

Våren er tida for ørretfiske i fjorden. Vi ble med sportsfiskelandslinja ved Grong videregående for å høre om de har noen gode tips for å lure ørreten.

Selje – naturlig smertestillende

Selje er et vakkert tre som har inspirert mange kunstnere til dikt, sanger og malerier. Mindre kjent er kanskje at treet før i tida ble brukt i samme hensikt som når vi hiver innpå et par dispril.

I år kom våren fort – men er dyret ditt sommerklart?

I år kom våren bråfort og før vi har fått summet oss, er det sommer. Er dyret ditt sommerklart? Nedenfor er noen punkter verdt å tenke gjennom nå.

4

Før i tida: Festspill i sjakk

Ser du noen du kjenner fra Før i tida?

Tyvstart på sommer

Sjøørret med sprøstekt skinn og en deilig blomkålpuré med preg av blåskjell er en rett som passer perfekt nå på forsommeren.