Tema

mandag 16.07 2018

Namsos kommune registrerer hvor mye folk som mosjonerer

Her registrerer kommunen hvor mange som mosjonerer

På et år har 45.210 personer passert forbi telleren på Fuggelmyra i Namsos bymark. Nå vil kommunen registrere flere mosjonister.

torsdag 12.07 2018

Tone (40) tilbakela van(n)vittig svømmetur

Med 11 grader i vannet fosser Tone Killingberg fram mot det ambisiøse målet.

fredag 29.06 2018

Opptur 2018: Galten i all sin prakt

Endelig er sommeren tilbake. Da er det straks triveligere å være ut i terrenget. Dagens tips er fjelltoppen Galten i Salsnes hvor du kan sitte lenge og bare nyte utsikten.

onsdag 13.06 2018

Alle barn og unge i Nærøy skal kunne delta på ski- og skøytedager

Låner ut utstyr gratis

Som første kommune i Namdalen etablerer Nærøy en utstyrssentral for gratis utlån av sports- og fritidsutstyr.

søndag 27.05 2018

Til tross for forsinkelse og misforståelser var det mange blide ansikter å spore i Namsosløpet

Løping, dans og glede for både store og små

Familien Fornes stilte med tre generasjoner i årets Namsosløp, som samlet 626 deltakere.

torsdag 24.05 2018

Hva med en frisk start på Opptur?

Å sjekke inn her gir ikke mindre enn 250 Opptur-poeng, men det er drøssevis av andre grunner til at du bør ta turen til toppen av Heilhornet. En fantastisk utsikt venter.

tirsdag 22.05 2018

Svein (63) svikter aldri Namsosløpet

Svein Ruud har aldri gått glipp av et Namsosløp. Lørdag er det på’n igjen.

63-åringen svikter aldri Namsosløpet

Svein (63) svikter aldri Namsosløpet

Svein Ruud har aldri gått glipp av et Namsosløp. Lørdag er det på’n igjen.

fredag 11.05 2018

Sykler du brurunden nå, blir du registrert

Fra og med onsdag neste uke vil en ny elektronisk teller langs brurunden registrere alle forbipasserende syklister.

tirsdag 01.05 2018

121 turmål i Namdalen gir poeng i årets trimaksjon

Klar for mer Opptur-feber

Om ikke lenge strømmer nærmere 2.000 namdalinger ut i marka for å sanke Opptur-poeng.

Klart for tradisjonsrik traver

Lørdag går igjen den tradisjonsrike Terråkmila av stabelen. Arrangørene jobber nå med å få hele løypa fri for snø.

121 turmål i Namdalen gir poeng i årets trimaksjon

Klar for mer Opptur-feber

Om ikke lenge strømmer nærmere 2.000 namdalinger ut i marka for å sanke Opptur-poeng.

fredag 27.04 2018

Ny løpetrend brer om seg – også i Namsos

– Godt for både kropp og sinn

– Bli med å tren hele kroppen. Plogging er godt for både hode og kropp, sier Ragnhild Eidshaug.

tirsdag 20.03 2018

Grongning på styrkeprøve gjennom ødemarka i Finland

Grongning på 44 mil lang styrkeprøve gjennom ødemarka i Finland

– Det var virkelig en styrkeprøve, sier grongningen Gisle Tessem.

tirsdag 30.01 2018

Trenger ikke være syk eller ha en diagnose for å delta

Har du behov for å endre livsstil, men synes dørstokkmila er lang. Da kan kanskje et frisklivskurs eller en frisklivsresept være tingen.

torsdag 11.01 2018

Jula varer helt til påske

Ukeslutt

tirsdag 09.01 2018

Træn har økt med flere medlemmer i januar 2018 enn januar 2017

Dette bildet forteller om stor treningsiver på nyåret

– Siste runde nå! Kom igjen!

mandag 08.01 2018

Snøen har lavet ned over Namdalen, og på mandag ble det til og med regn

Heidi (72): – Snømåking er god trim

Hun har måket snø i 30 år – minst – og akter å fortsette med det så lenge hun kan. Heidi Bjørum (72) depper ikke selv om snømassene laver ned.

tirsdag 26.12 2017

Trimprosjekt sørget for 20.000 til fødeavdelinga

Spreke ansatte i Sparebank 1 SMN sørget for en tidlig julegave for fødeavdelinga på Sykehuset Namsos.

torsdag 23.11 2017

Presenterer trimturene for 2018 i en kalender

Når forholdene legges til rette for turer i naturen, så benytter folk muligheten. Ildsjelene i trimgruppa i Gråmarka IL har bidratt i så måte.

mandag 30.10 2017

Mandag ettermiddag klarte Steinar (53) det hårete målet: Å gå opp på Vattafjellet for 365. gang i år

«Du får til det meste om du bare vil»

I tett tåke på toppen av Vattafjellet, strekker Steinar Gangstad gledesstrålende ut armene – vel vitende om at han har 365 grunner til å juble.

fredag 27.10 2017

Hvordan blir du best i verden?

Hvordan trene og utvikle seg til en verdens-ener i utholdenhetsidretter?

torsdag 19.10 2017

For egen regning

Hva HUNT4 bør fortelle oss

torsdag 12.10 2017

Tilbakela 50 mil på 23 dager

– Det finnes ikke bedre ferie

Er du glad i å gå på tur og har tre-fire uker til rådighet? Da har Nina Brøndbo et tips til deg ...

Tramper i veg for 37. gang

Når Namsostrampen avvikles søndag, er det ikke akkurat noen nykommer.

søndag 17.09 2017

Treningssenter stenger dørene

Stallsporten treningsstudio stenger dørene.

tirsdag 05.09 2017

1.844 sanket trimpoeng i Namdalen under årets Opptur

Opptur med solid deltakerrekord

For en real opptur. Aldri før har flere deltatt i trimkonkurransen.

lørdag 12.08 2017

Her kan alle bli vinnere

Klompen Opp er lavterskel bakketrim for alle aldre. Til sammen er det pengepremier på 60.000 kroner – og alle har den samme sjansen til å vinne. Arrangørene minner om at startnumrene må hentes innen kl. 16.30.

torsdag 06.07 2017

– Vi ser at det fungerer

Bruk av lokaliserings- teknologi i demens-omsorgen er fortsatt lite utbredt i Namsos. Men det vil øke, tror tilsynslege.

tirsdag 06.06 2017

Miljøvennlige og helsebringende motoriserte sykler

Batterirevolusjon på to hjul

Salget av elsykler i Namdalen er økende, flere og flere ser fordelene med å sykle uten å måtte slite seg helt ut.

fredag 19.05 2017

Bymarkas venner vil gjerne ha deg ut på tur i år også

Nytt kart guider deg til sju toppturer

Et rykende ferskt kart med forslag til nye toppturer i Bymarka i Namsos er klart til bruk.

torsdag 11.05 2017

Det nye fyrtårnet skal sikre bedre helse

Etter at Fyret i Fosnes ble tatt i bruk, har aktiviteten steget betraktelig. Bli med inn i kommunens nye fyrtårn.

torsdag 04.05 2017

Drar i gang trimtilbudet Opptur 2017

Ikke noe mål å være raskest eller flinkest

Da er det straks dags igjen. Bli med på Opptur 2017, du også!

tirsdag 25.04 2017

Brukte byen til trening

Med friskt mot og engasjement tok rundt 30 damer fatt på ei tung og heftig treningsøkt i Namsos’ gater.

onsdag 19.04 2017

Besøkte Namsos:

Fra «Hotel Cæsar» til ettertraktet yogalærer

tirsdag 18.04 2017

Sykle til jobben-aksjonen tråkkes i gang

For 44. gang arrangeres sykle til jobben-aksjonen. Over 22.000 er allerede påmeldt.

tirsdag 11.04 2017

Del av folkehelseprosjekt

Vikna kjøper treningsjakker til ansatte

mandag 03.04 2017

Vikna kommune slår et slag for folkehelse og trivsel

100 ansatte med på aksjon

Ansatte i Vikna hiver seg i aktivitet for folkehelsa, og får samtidig kjent på konkurranseinstinktet.

fredag 10.03 2017

Har startet nytt treningstilbud i Nærøy

Legger på svøm hver mandag

Et nytt treningstilbud har tatt form på Kolvereid. Hver mandag inviteres du med i bassenget for en frisk start på uka.

mandag 13.02 2017

Dårlig vær og føre ingen unnskyldning for ikke å komme seg i aktivitet

Trening for en lettere hverdag

Namdal Seniorforum og Træn går sammen om å få flere ut av godstolen.

onsdag 25.01 2017

Grusing av stier og topptur-app har bidratt til større trafikk i Bymarka

22.000 besøk på Svartfjellet i fjor

Nesten 22.000 turgåere gikk opp til Svartfjellet i løpet av fjoråret. Det er ei firedobling over en tiårsperiode.

tirsdag 10.01 2017

Elevene klaget på kjedelige friminutt – nå tar skolene tak

Satser på økt trivsel og aktivitet

Elever som er gode forbilder skal være med på å skape en bedre hverdag når flere av skolene i Ytre Namdal setter trivsel og aktivitet i søkelyset.

søndag 01.01 2017

Tomas (43) var Norges nordligste deltaker i konkurranse med 75.000 syklister

Mil etter mil, etter mil...

Her er Tomas Westgård på veg mot Botnan. Det er julaften, og namsosingen har startet på det som trolig var Namdalens heftigste mosjonsmål i romjula.

torsdag 22.12 2016

Her kan du teste formen i romjula

Det er slett ikke mangel på tilbud i Namdalen for dem som måtte ønske å røre på seg mellom de mange middags- selskapene i romjula.

mandag 31.10 2016

Tv-trimmer skal gi inspirerende treningstips

Onsdag kveld er det mulig å la seg inspirere til trening og sunn livsstil på Høylandet samfunnshus.

torsdag 27.10 2016

Minnet elevene på viktigheten av fysisk helse

– Jeg håper de ble inspirert

Elever fra Sørli og Stortangen skole i Lierne fikk torsdag ei annerledes gymøkt med idrettskonsulent Mariann Landsem Melhus fra Nord-Trøndelag idrettskrets.

lørdag 15.10 2016

Blir fit i fjøset

Stille i fjøset? Ikke hos Hilde Kyllo (32).

torsdag 06.10 2016

Rehabiliterte seg selv

Millioninvestering for forbedret treningstilbud

søndag 18.09 2016

Åpnet oppgradert tursti til Spillumsaksla

Spillum IL med Ragnhild Eidshaug i spissen åpnet søndag en oppgradert tursti til Spillumsaksla.

torsdag 11.08 2016

Ingen samler flere Opptur-poeng enn 67-åringen

Sonja troner på topp

Sonja Olsen (67) cruiser mot seier i årets Opptur. Hun ser bare positive effekter av trimopplegget.

tirsdag 09.08 2016

Ble fullstendig hekta på trening

Opptur ble nedtur for Lena

Å samle trimpoeng tok all tid og energi. Til slutt sa det stopp for Lena Nordfjellmark. Syk og utslitt innså hun at galskapen måtte ta slutt.

lørdag 18.06 2016

Tråkker bakkene med stort smil

Sigrid og Arve Grannes har hatt elsykkel i to år. De er bitt av basillen – og sykler nærmest hver dag.

lørdag 21.05 2016

Namsosing satte verdensrekord

Rodde 100 meter på under 13 sekunder.

onsdag 11.05 2016

Namsosløp-deltakelse gir 300 Opptur-poeng

Namsosløpet lokker med Opptur-poeng

Løpsleder Olav Weglo satser på at Namsosløpet har lagt et aldri så lite gullegg i kampen for å få flere deltakere til årets løp.

fredag 29.04 2016

Treningsivrige grongninger er storfornøyd med lavterskeltilbud

Motiverer hverandre på fire ukers «fit-camp»

Fire ukers trening, utendørs på grusbanen i Grong har gitt gode resultater. Men den lekne treningsgruppa er ikke i tvil – det er det sosiale som er viktigst.

mandag 25.04 2016

Hopper for helsa

Tirsdag hopper elever fra 17 barneskoler i Namdalen for hjertet og bedre helse.

torsdag 21.04 2016

Turmål i årets Opptur

Her er alle turmålene som deltakerne kan sjekke inn på med årets Opptur-app_

Valfarter til Svartfjellet

Poengjakta trigger tydeligvis namdalingers treningslyst. Skal vi tippe at Opptur runder 1.000 deltakere i helga?

tirsdag 19.04 2016

Disse får friluftsmidler

Fylkesrådet har fordelt statlige og fylkeskommunale midler til en rekke tiltak innen friluftslivet inneværende år.

fredag 15.04 2016

Mandag går startskuddet for årets Opptur-konkurranse

Gjentar suksessen

Fjorårets Opptur- konkurranse samlet over 1.200 deltakere. Nå gjentas suksessen.

onsdag 13.01 2016

Silje Bangstad ønsket ei drastisk endring

– Jeg hadde prøvd alt

For litt over ett halvt år siden hadde hun planer om å ta slankeoperasjon. Nå har Silje Bangstad gått ned 20 kilo.

søndag 10.01 2016

Snudde livet opp ned

Etter å ha fått beskjed fra sjømannslegen om at vekta var i grenseland, tok Joakim Holm Skjevelnes helomvending, og har nå gått ned 32 kilo.

– Kaldt? Nei, varme klær hjelper veldig

Kuldeteppet som har ligget over oss den siste tida fører også noe godt med seg: Perfekt skøyteis.

fredag 08.01 2016

Mandag tar Frida og Sigrun fatt på drømmeturen

– Den største utfordringa er utvilsomt høydesyke

Koffertene er pakket og postene på sjekklista er krysset av. For når man skal bestige Afrikas høyeste fjell, må alt være i orden.

søndag 27.12 2015

Mye å velge i for idrettsinteresserte i romjula i Namdalen

Rikt sportstilbud

Her får du en oversikt over hvor og når du kan trimme resten av romjula.

fredag 04.12 2015

Per Pilegrim

Per Brasøygård valfarter til hellige steder i Spania og Frankrike. 71-åringen har tilbakelagt over 165 mil til fots – og har ikke tenkt å legge ned vandrerstaven.

fredag 13.11 2015

Allsidig trening samler libyggen

Formidabel respons

Her er bildet som med all tydelighet viser at det enkle ofte er det beste for å samle folket til fysisk aktivitet.

Formidabel respons på Opptur, vinneren er kåret

– Helt supert

Evy Lien trente med tanke på halvmaraton. Gevinsten ble førstepremien i årets Opptur-konkurranse.

søndag 25.10 2015

Ny episode av Brøndbo-TV

Sjekk hvordan det gikk da Eskil og Thomas Brøndbo testet formen på St. Olavs hospital.

søndag 18.10 2015

Hvor mange trappetrinn klarer Eskil?

I episode to av Brøndbo TV skal Eskil Brøndbo forsøke seg på de beryktede trappetrinnene i Granåsen i Namsos. Hvor langt opp i trappa kommer han?

mandag 12.10 2015

Trener i gjennomsnitt over to timer daglig - og loggfører hver tur

– Det er galskap, men sunn galskap

I 120 dager har Anne Marie Holum (46) i gjennomsnitt trent minimum to timer daglig. Hvert skritt er loggført i Opptur-appen.

onsdag 30.09 2015

Se Brøndbo TV her!

Nå starter Thomas og Eskil Brøndbo egen TV-kanal - følg dem og deres kamp for et sunnere liv her!

søndag 27.09 2015

– Tror det blir populært

Lørdag åpnet dørene til det nye treningssenteret i Namsos, og senterlederen var klar for å ta imot nye medlemmer.

fredag 18.09 2015

Snakk om forvandling for Hanne M. Flaat (39)

«Hun var anti alt som hadde med joggesko og skisko å gjøre»

Om drømmen er å nå toppen av resultatlista, og du enda ikke har rørt et par joggesko, så er det ikke for sent. Bare spør Hanne Margrethe Flaat (39).

- Ingen skal fortelle meg at dette er godt!

«Endelig vart det hælg»: Se D.D.E.-Eskils kamp for et lettere liv!

torsdag 17.09 2015

Tors lidenskap har tatt helt av

Folk kan samle på mye forskjellig. Tor Christiansen på Kolvereid samler på fjelltopper. Til nå teller samlinga 149.

– Markedet er ikke stort nok

– Tallene tilsier at det ikke er et marked for så mange treningssentre i Namsos, sier Helene Fjær hos Træn.

Ruster opp

Oasen skal rustes opp for halvannen million kroner.

Care treningssenter åpner i de gamle lokalene til Træn i Alkaden

– Ikke plass til alle treningssentrene

Konkurransen om kundene på treningssentrene tilspisser seg i Namsos.

lørdag 05.09 2015

Raskest av 2.000

Godt og vel 2.000 deltakere. Først i mål: Jon Arne Gaundal fra Snåsa.

mandag 31.08 2015

November: Veide 107 kilo og var i elendig form. Nå: 64 kilo og i superform

Snakk om ekstrem forvandling

På et knapt år har Åge Aassved vært igjennom ei ekstrem forvandling: Han har gått ned 43 kilo, takket være endret kosthold og trening.

fredag 14.08 2015

Nytt treningssenter i Namsos sentrum

– Trening for folk flest

I september åpner lavpriskonsept- treningssenteret Easyfit i Namsos sentrum.

torsdag 30.07 2015

Trimpoeng-appen tar av i Namdalen

Sprek til fjells

Namdalingene går på fjellet for å sanke flest mulig poeng.

torsdag 16.07 2015

«Jeg må være ærlig og si at poengsystemet har trigget meg»

Namdalingene er ivrigere på tur enn noen gang. «Opptur»-deltaker Kjell Anders Vikan er blant dem som merker virkningene av konkurransen.

onsdag 15.07 2015

Flere trekker ut i naturen på poengjakt

Namdalingene strømmer til topps

Bjarne Brøndbo og vennene gjør som stadig flere namdalinger: Inntar toppene på jakt etter trimpoeng.

torsdag 02.07 2015

La om livsstilen og leder «Opptur»

Unn Kristin Furulund tenkte hun beveget seg nok, men en ryggskade gjorde at hun måtte trene mer. Nå leder hun konkurransen «Opptur».

fredag 19.06 2015

Hastet av gårde – med ei sko

Her spurter Sohrab Shirzadi ut fra Oasen – med ei sko på beina.

fredag 29.05 2015

Råspreke jubilanter

Disse fire spreke namsosingene har til sammen tatt 214 idrettsmerker.

tirsdag 19.05 2015

Barn fortsatt like aktive

Ei ny undersøkelse viser at barn i alderen 6-15 år er like aktive nå som de var i 2004.

mandag 18.05 2015

Steg mot bedre liv

Kommunene i Ytre Namdal og Bindal starter fra høsten et opplegg som skal ta vare på overvektige unger og ungdommer.

mandag 11.05 2015

Deilig timeout hos damene på loftet

Hun sukker av velvære, Lene Aasbø, som har unt seg en time med antistress-behandling hos damene på loftet på Træn.

fredag 06.03 2015

Bønder i klassisk skigang

Glem bønder i solnedgang. Nå er det bønder i skigang som gjelder.

torsdag 05.03 2015

Tok opp langrennskarrieren etter mange års opphold

Startet da mange slutter

De fleste ungdommer trapper ned satsinga når de blir juniorer. Det var da Kristin Riseth startet.

torsdag 26.02 2015

Morgenbaderne

Morgenstund har vann i munn!

torsdag 19.02 2015

Gjorde Northug mer eksplosiv

Få dager før Petter Northug tok sitt første VM-gull i sprint, jobbet Frank Brissach fra Grong med å få fart på skikongens muskulatur.

fredag 30.01 2015

Avvikler det kommunale treningssenteret

Det kommunale treningssenteret i Oasen kan snart være historie. Istedet kan arealet bli leid ut til private aktører.